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Imagine como seria a sua rotina se não tivesse aquela voz interior dizendo “isso não vai dar certo”, ou “Você vai mesmo se arriscar assim?”. Que tomadas de decisões poderiam ser feitas se os medos e os conflitos pessoais não habitassem a sua mente? Este foi o início das reflexões da palestra ministrada pela Coach Venísia Ferreira, na última quarta-feira (4), no auditório do IBRAPP.


Com o tema “Você conhece os personagens que habitam sua mente?”, a capacitação teve como principal objetivo instruir aos Ibrappianos como lidar com medos, ansiedades e outros sentimentos que atrapalham o dia a dia dos colaboradores. A preparação para a palestra teve início com dois testes eletrônicos, para identificar o perfil de cada participante. De acordo com Venísia, se o indivíduo souber trabalhar a capacidade de lidar com os chamados “sabotadores”, terá mais sucesso em suas atividades. “Sua mente é sua melhor amiga e também a sua maior inimiga”, ressalta a Coach.


Ainda de acordo com ela Somente 20% dos indivíduos de uma equipe conseguem atingir o seu potencial, os outros 80% estão desperdiçando energia, agindo sob o domínio da própria mente, que é um sabotador quando começa a apresentar medos, hipervigilância, tentativas de controle excessivo e críticas exageradas. Durante a palestra os colaboradores da sede e escritórios foram incentivados a compartilhar os resultados de seus testes de forma voluntária. Por meio de exemplos cotidianos a palestrante trouxe soluções e exercícios mentais para que todos aprendessem a lidar melhor com a parte negativa de suas mentes.


A palestra faz parte do calendário de capacitações contínuas do IBRAPP. A iniciativa de abordar o tema da saúde mental e o coletivo com os colaboradores veio do setor de Comunicação, com o intuito de trazer atitudes que melhorem a rotina dos Ibrappianos. Além deste, outros diálogos são realizados ao logo do ano, onde são abordados diferentes temas como: cultura organizacional, prevenção de acidentes e gerenciamento do tempo.

Publicado em Aconteceu no IBRAPP
Terça, 10 Outubro 2017 15:06

Dia Mundial da Saúde Mental 2017

O Dia Mundial da Saúde Mental é celebrado anualmente em 10 de Outubro. A data serve como um alerta para distúrbios emocionais e psicológicos que acometem trabalhadores de diversas áreas. Segundo a agência da ONU, 300 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão, uma das maiores causas de aposentadoria por invalidez. No último sábado (7) o Instituto Brasileiro de Políticas Públicas – IBRAPP realizou um treinamento em volta deste tema, para os colaboradores em todos os escritórios sobre este tema. A iniciativa “Sou saúde, sou IBRAPP” trouxe uma palestra sobre depressão e ansiedade no meio corporativo e esclareceu sobre a relação entre saúde mental e desempenho, além de falar sobre empatia e qualidade de vida.

Produtividade


Este ano, a Organização Mundial da Saúde, OMS, destaca a saúde mental no local de trabalho. Empregadores e gerentes que investem em iniciativas para promover saúde mental e apoiar os funcionários com desordens mentais conseguem ganhos não somente na área da saúde, mas também nos níveis de produtividade.


O professor do Instituto de Psiquiatria do Universidade Federal do Rio de Janeiro, Pedro Gabriel Delgado, confirmou à ONU News que o investimento é uma fonte de ganho para todos. "Eu acho que este ano é oportuno que esse ano se aponte essa questão que é investir no sentido de tornar os ambientes laborais como ambientes saudáveis, ambientes onde se realiza a possibilidade de uma troca entre as pessoas e entre os companheiros de trabalho que seja produtora de segurança e de satisfação para elas. O primeiro elemento que aparece nos quadros de depressão e de ansiedade generalizada está ligado ao trabalho. Então é extremamente importante pensar em alguma coisa de promoção do bem-estar no ambiente do trabalho."

A OMS afirma que um ambiente de trabalho negativo pode levar a problemas físicos e mentais. Assim como o uso de substâncias nocivas ou álcool, falta no emprego e perda de produtividade.


Ansiedade
Em todo o mundo, 260 milhões de pessoas vivem com algum tipo de ansiedade. Muitos têm depressão e ansiedade. Ambas as doenças custam uma média de US$ 1 trilhão à economia global em perdas no trabalho. O objetivo do Dia Mundial da Saúde Mental é aumentar a conscientização para o tema e mobilizar esforços de apoio a melhorias no setor.


Fonte: Agência das Nações Unidas



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